面向陽光

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20131201第20馬-阿公店石斑魚粥馬



哎哎~~這次懶惰病一次就發病了三個月~~
去年底的馬拉松還沒補完~~今年卻已經到三月了~
真是歲月不饒人~歲月催人老阿 (遠目)
(路人甲 : 這丫頭自從過完二月份的生日就一直覺得自己是老丫頭了XD )


好的!!  我們打起精神來~~快快把欠的網誌補一補
(路人甲 : 該打起精神的是你...不是我們...)


話說去年12/1的阿公店馬~~從報名的那一刻起我就開始很期待了
因為報名的網頁阿~~ 居然還可以讓選手自己選擇餐點呢 
岡山羊肉米粉~彌陀虱目魚粥~永安石斑魚粥
唉呀呀~~~都是在地的美味料理~~真是讓人難以抉擇阿~~三種選擇都好像很好吃~~

(路人甲 : 這倒底是在報名馬拉松還是在點菜阿=_= )
報完名後還跟其他跑友開玩笑說  我報了阿公店石斑魚粥馬



終於等到了阿公店馬拉松這一天
從一早起床就有點悲慘.....
在寒流來襲冷颼颼的清晨~~早上起床後在預定的時間開車準備出門~~~沒想到車胎居然破掉"消風"
一整個"
登愣~~~"(背景音樂...)

眼看的時間快來不及了~~只好跟黃大爺騎著小機車一路"靠北"的往岡山噴去
(清晨寒流超冷的~~~~兩個人一路抖到岡山~~~抖抖抖~~)

到了會場跟阿龍DINO碰面之後~~~我還是一直發抖~~超冷的
被黃大爺命令先去跑一下操場恢復體溫~~~
跑完之後真的好多了~~~我也終於恢復元氣啦


嘿嘿~~~會場有恐龍阿~~~~這身裝扮一點都不怕冷~~~真好!!



還有皮卡丘跟道長呢




準備要起跑囉~~~幫黃大爺~阿龍跟華山大哥合照一張~





往後面看~~~人山人海呢~~~




起跑時間一到~~~鳴槍~~~碰碰!!   開始我們的石斑魚粥馬囉
呃......不是啦.....是阿公店馬啦XD




出發沒多久就看到智儒~~~
這位先生最近喜事近了~~~背上的字從"關門馬"   變成"猴幸福"~~~現在是"我囍歡"
呵呵呵~~~  智儒~~恭喜你啦 ^^






這次的路線安排的很用心~~岡山的空軍官校也在路線中~~
一路上有好多學生出來幫我們加油呢!!  謝謝你們阿 ^___^








阿兵哥~~~阿兵哥~~~~~好多阿兵哥阿~~~~~









原本以為只是會經過空軍官校~~~沒想到路線還特別拉進來~~~可以看到大飛機耶!!  哇!!!
其實雖然岡山空軍官校離高雄市區不遠~~但是我還真的沒來參觀過這些飛機
跑在大飛機旁邊感覺真的很酷~~~超開心的~~





我對飛機一點都不熟~~~   但是先拍先贏阿~~~哈哈哈





第一個補給站就有志工在一旁發送塑膠杯夾(其實就是一般的識別證夾)
我覺得這個做法很好~~~因為塑膠杯很輕~~掛在脖子上不會有負擔
如果整場馬拉松大家都只用一個塑膠杯~~真的減少浪費超多杯子耶!!  謝謝大會的用心







SEE~~~~就像這樣掛在脖子上就行囉 ^^
(但是因為我很不喜歡有東西在身上晃~~所以我是側揹XD )






跑著跑著~~遇到了好久不見的朱大哥~~~幫朱大哥拍一張 ^^





今天俊和速度很快呦~~~  一下子咻就不見了~~





雖然說寒流來很冷~~~但是隨著太陽公公起床~~~溫度也開始變的涼爽舒服了~~
沒多久就跑到5公里囉






遠遠的就聽到補給站的音樂聲~~~抬頭一看~~
居然是辣妹熱舞補給站耶~~~哈哈哈~~身旁的男跑友每個都笑的好開心
連我也跟著HIGH起來~~哈哈
何時來個肌肉男補給站造福一下我們這些女跑友嘛





這場的補給站相當豐富~~飲料水果應有盡有~~
雖然是第一屆的阿公店馬~~感覺主辦單位相當用心呢
這年頭雖然馬拉松賽事很多~~
但是大家還是要仔細挑選主辦單位才不會踩到地雷破壞跑步的興致捏










嘿嘿~~~遇到可愛的惠君姐耶~~~  先拍先贏~~
很開心的跟她聊天~~聊著聊著我就默默的跟著惠君姐跑了起來~~~謝謝妳整路的陪跑喔 ^^






10公里了~~~喔喔~~今天速度有點快喔~~~  可能天氣涼爽很好跑吧~~
就順著感覺繼續跑下去囉 ^^





謝謝路旁補給的阿姨們~~~~你們都好熱情喔~~~   而且橘子好甜好好吃
一向怕酸的我居然吃了超多橘子捏





前方跑者 " 蘇育德" ??!!   這名字不是我多年的好友鳥德嗎??
鳥德~~~~你看看~~跟你同名同姓都來跑馬拉松了~~你快來一起跑嘛~~(招手)





見到火車伯本尊~~~超開心的~~~~幫惠君姐還有火車伯拍照





一路上跟惠君姐東聊聊西聊聊~~~跑起來一點都不無聊~~~
而且一下子就到14公里了呦!!







喔喔~~~~仙草耶~~~~我好久沒有吃到仙草了~~~~太感人了




又到了要跟半馬分道揚鑣的分叉路了~~~








呵呵~~~小學時期常會看到的冷凍袋冰棒~~~~好懷念喔~~~~
但是拖太久才寫網誌.....這是什麼口味的冰阿?  全部忘光光了  哈哈






接下來的路線就轉進魚塭鄉間小道囉~~~
這一段路線很安靜~~~雖然沒有熱鬧的加油團~~~
但是有風聲跟腳步聲陪伴著我~~~也很有FU呢






這個藝術裝置很漂亮耶~~~滿滿的魚群圍繞著旋轉~~~




低頭看看手錶~~~已經跑半馬了~~~2小時06分
喔喔~~~今天速度真的很不錯嘛~~~呵呵呵~~~不知道有沒有機會破PB

如果可以的話~~~就太棒囉





跑著跑著~~來到了一個補給站~~~
遠遠的看到成堆的超大魚頭擺在桌上~~~~會不會太誇張阿~~我的媽~~~~~哈哈哈

這補給站太妙了太妙了~~~~  我一邊拍照一邊跟補給站阿姨說~~~妳們好厲害!!  這魚頭好大阿~~~哈哈哈哈哈

不管這魚頭方不方便吃~~~都讓我開心的笑了~~~~哈哈哈哈






告別了魚頭補給站~~繼續我們的行程~~跑吧跑吧~~~





沒想到我們可以跑進去台電的興達火力發電廠耶~~~超酷的!!!!!!!
我一直都很喜歡馬拉松路線可以跑在一般跑步沒辦法去的地方
所以之前跑高雄馬的中博路橋~中華地下道~里港馬的里港大橋~~還有自來水公司~~這些地方都超酷的
這次阿公店馬可以跑進來火力發電廠~~~我一整個好HIGH阿~~~~ 歐耶~~讓我們一起跑進來看看吧






一進到發電廠我開心的跟小孩一樣~~一直跟惠君姐說~~你看!!!  好大喔!!!!    你看!!!  好高喔!!!! 哇!!!!!!
請惠君姐當麻豆給我拍一張~~~裡面真的好大好高喔!!!!!!
(路人甲 : 是沒有其他形容詞了是吧=_=  )






你們看!!!!!   妳們看!!!!!!      吼~~~~!!!!!! (興奮狀)

(路人甲 : 我知道......好大好高對吧......=___= )
(沅沅 : 黑阿....好大好高..........幹嘛搶我台詞阿 )






可能進來火力發電廠太興奮了~~~突然腳底板痛了起來
這痛點還是第一次~~~ 而且是痛到有點跑不動的那種
惠君姐說難得進來發電廠~~~就多看看咩~~~用散步的也沒關係丫
嗚嗚~~惠君姐真是好人~~~~   所以我就很放心的跟她散步了好一段路
還在路旁還跟小狗玩呢 ^^






果然散步後腳底板的痛減緩了不少~~~我們倆又慢慢的跑了起來
跑到26公里囉!!







嘿嘿~~到折返點囉





越後面的補給越澎湃~~~水餃啦~~~貢丸湯啦~~~~全上菜囉!!





還有啤酒喝到飽~~~~~  接近中午的炎熱太陽~~配上冰冰涼涼的啤酒真的超讚的!!




乾杯!!!!
(路人甲 : 跑這場阿公店馬下來應該不瘦反胖吧)




在這個補給站~惠君姐還特別介紹我認識許大哥跟林大哥~~~~他們超熱情的


一見面就先來一杯~~~~
你一杯我一杯~~~一杯一杯又一杯~~~~
哈哈哈哈哈哈哈
(路人甲 : 到底是幾杯....還跑不跑阿你...)





告別了熱情的啤酒補給站~~~看了看手錶~~ 時間還OK~~ 咱們繼續往前跑囉





天氣越來越熱~~~~跑這一段好辛苦~~~~
我跟惠君姐這一段路沒聊什麼~~兩個人並肩用相同的速度跑著~~~把呼吸調整好~~~
但是我腳底板的痛還是隱隱伴隨.....







 

歐耶!!!  還有9公里~~~




遇到了春風滿面的智儒~~~謝謝熱心的志工幫我們拍照
(pS.寫網誌的今天~~正巧晚上是智儒的喜宴~~要幸福喔!! )





好熱好熱~~來一杯冰冰涼涼的綠豆湯正對味阿!!
這次的補給真的很不錯耶





很喜歡跟惠君姐的這張合照~~~兩個笑的好開心呀





謝謝頂著大太陽幫我們加油的啦啦隊~~~你們好棒!!!!   辛苦了




最後的七公里~~~~歐耶~~~~





剩下最後七公里時~~跟惠君姐算了一下時間~~剩下幾公里努力拼一下應該有機會破PB  
我的PB是2012年10月的阿里港馬  4小時39分56秒  
網誌底家==> 2012阿里港馬拉松


已經一年多沒有破PB了~~~難得今天有機會耶~~~~~
那就.......................那就拼了吧





當最終目標決定之後~~我們就開始認真跑了起來~~~
因為只剩下沒幾公里~~~所以後面的補給站我也都沒進去~~頂多喝杯運動飲料就馬上離開
看到啦啦隊吹薩克斯風還是忍不住拍一下照片~~哈哈





阿!!!!!  冰啤酒補給站  !!!!!  
為了破PB~~~~只好含淚告別冰啤酒了~~~~~嗚嗚嗚~~~
冰啤酒~~~掰掰~~~~~~~  下次再來消滅你了蛤~~~~~

(路人甲 : 這是哪們子的告別阿....=_= )






這一段長長的河堤跑起來真是折磨人~~~~天氣又熱~~~遠方又看不到盡頭~~~~
全身跟腳底板還有膝蓋都不舒服~~~我在河堤這段路跑的超痛苦~~~~  

一邊痛苦著一邊跑著(我想我愛上的就是馬拉松這樣痛苦的美妙吧XD...)






看我的表情就知道超痛苦了~~~~   我可是配有自動追蹤鏡頭的功能耶~~
居然累到完全沒注意到攝影師~~~



最後兩公里~~~~~
我真的好累了~~~~可是為了破PB我不想停下腳步~~~~  我就這樣伴著痛苦的感覺一直跑著~~一直跑著

當然最後這幾公里也會一直反問自己~~
幹嘛跑那麼累~~反正可以完賽阿~~~有沒有破PB又沒關係~~用走的吧......
可是我心裡就是有個想完成目標的想法~~一邊天人交戰一邊痛苦的跑著
(這種內心戲我想很多跑者都有演過吧XD)





最後1公里~~!!!!!
通常我到這時候都會突然回魂(很神奇吧)~~~腳步也慢慢加大了~~~~速度慢慢拉了起來







耶!!!!  看到三角錐了~~~轉進去學校就是終點了~~~~  
低頭看了一下手錶~~~破PB沒問題
~~
我開心的大步大步往前衝~~~~   我就要回終點了~~~ 歐耶!!!!!








在終點線前遇到俊和~~~
他還很貼心的讓我先衝終點~~~謝謝貼心的俊和




我終於破PB了!!!!! (雖然只有進步小小3分鐘啦 )
完賽時間 : 4小時36分54秒  



過了終點我幾乎力氣快耗盡了~~~~
謝謝早就回來的華山大哥幫我弄掉鞋子上的晶片
太感人了





呵呵~~~~我終於吃到石斑魚粥啦~~~~((開心))




在我的第20馬破PB~~~真令人開心阿





PS.恭喜黃大爺也大破PB  跑出3:47分的成績  (這傢伙之前的成績跟本就是在玩嘛)  





又多寫一篇馬拉松網誌~~~歐耶~~~~還欠三馬而已  哈哈哈哈哈(飄走)



延伸閱讀 : 20120728 第8馬 浪漫星光馬拉松



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