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20111105挑戰太魯閣峽谷馬拉松-(2)跑.跑.永不放棄的跑





好的~~~
渡過了一晚既興奮又緊張的夜晚
星期六清晨三點~~~沒錯!! 你沒看錯~~就是清晨三點鐘
就是天都還沒亮的三點鐘~~~我們就起床了.......
(路人甲 : 又沒人逼你來跑.......別抱怨了......)


大家起床刷牙吃早餐~~~~雖說睡眠時間很短~~但是還是壓抑不了興奮的心情
我一早就很努力拉筋啦~~~~但是我的筋骨一向都很硬~~像現在這樣可以差點摸到地板已經是我的極限了  呵呵






去年剛結婚的阿龍~~~一整個很撒嬌的請小靜幫她別號碼布
看得我們這些單身的好羨慕阿~~~





丁小雨就是那種筋骨超軟Q的人~~~隨隨便便就可以把手伸到那麼下面
超強的阿!!!





徐小敏用很快的速度刷牙洗臉著裝完畢~~看著還有點時間~~馬上補眠
真的是很有效率  (讚)



我也趁著空檔趕緊再喝一杯秘密武器

今天早上是改吃這個藍色的千沛專業運動肌能素
這個是針對比賽當天或是比賽中的秘密武器喔~~
人家朋友都送了~~我一定得好好的補一下
來來~~~我看看這裡面有什麼神祕配方阿~~
有BCAA~胺基酸~~肌酸~~刺五加~~呵呵呵~~~感覺一樣很補
而且肌酸是可以有效預防抽筋的耶.......超適合我的.....
順手帶三包在身上~~~打算每10公里喝一包~~剛剛好呢








小雨持續她驚人的拉筋操~~~怎麼可以這麼軟Q阿~~~好羨慕





因為我們要去搭4:45分的火車前往花蓮縣新城(太魯閣)
雖然外投天黑黑的~~~我們就整團帶往火車站嚕
在門口拍一張大合照~~~今天大家都要加油蛤!!








清晨.....在空蕩蕩的巷子裡走路.....還挺新鮮的
而且越靠近大馬路發現越多跑友也跟著走往火車站集合





跟我跑馬的好朋友allen拍張合照~~~
今天還請你多多照顧喔~~~








徒步抵達花蓮火車站~~~發現已經被滿山滿谷的跑友淹沒了
從車站排了一路長長的人龍~~~好多人阿~~原來台灣熱愛運動的人真多






清晨的4點23分~~~花蓮火車站超熱鬧的呢!!





一邊排隊一邊亂聊天~~~順便拍拍照暖暖身好了
(路人甲 : 全世界大概只有妳是用拍照來暖身的.....)








快要排到火車站門口啦~~~~





在一陣兵荒馬亂之中~~~我們終於擠上火車了~~~
大概要搭30分鐘才能抵達新城
所以我們在火車上繼續拍照暖身~~~~暖了好多身喔~~~哈哈哈
(路人甲 : 真的拍超多的~~~連對著玻璃反光也能拍~真的輸給你們了)






歐耶!!!終於抵達新城啦~~~~~
越靠近會場越興奮~~我們一下車就巴著柱子拍照~~
(路人甲 : ....有這麼好拍嗎......一"一 )





繼續拍拍拍~~~~





下一個柱子也很好拍~~~繼續拍~~






在洶湧的人潮中~~居然碰到超厲害的香魚
這個小丫頭別看她個子小小的~~她可是四秀一日單攻的小妖怪耶~~體力驚人阿

問問香魚這次全馬打算跑多久
她很客氣的說"五小時以內就好了"  
挖賽!!5小時以內!!!! 這種境界我不知道還有幾年才能說出這樣的話
我跟香魚說~~我只希望在完賽時間內滾回終點~~~一起加油吧!!


抵達了新城站~~~接著又繼續排隊~~因為這次要排隊去搭接駁車
由接駁車帶我們去太魯閣牌樓的起跑點
排隊沒事做嘛~~~我們一群人繼續拍照暖身
吼~~~暖超多身的~~  我怕跑步時沒力了 哈哈哈哈哈





忘記這是誰拍的啦~~~這張大家都笑得很開心耶~~~
連這幾天精神很緊繃的小方都有微笑喔~~~ㄎㄎㄎ





就快到我們上車啦~~






原先只是要幫小敏拍張照紀念一下~~結果衣服閃亮亮的智儒硬要跑出來拍照
然後就被當成人形立牌~~每張都有他的背影 哈哈





搭上接駁車~~我們繼續拍~~~
(路人甲 : 我覺得你再繼續拍暖身照.....應該沒有讀者想繼續往下看了喔....也太多了吧 一"一)
(沅沅 : 大家都很high嘛~~~忍耐一下~~就快到會場了嘿 )







這是出發前幾天買的運動包
難得來跑世界唯一的峽谷馬拉松~~~這麼美的風光~~一定要整路用心記錄下來
所以這個臂包用來裝相機~~將將好喔!!
ps.雖然說跑完42公里後覺得還挺磨手的 





這好像是小敏的腿......哪來的網褲阿.....哈哈哈哈
(小敏 : 你不懂.....我的性感是藏在裡面的..... )






歐耶!!  終於到會場啦~~~~
天空還是黑媽媽的一片~~~~





感謝比爾幫我們拍這張合照~~~~
2011太魯閣峽谷馬拉松~~~我終於來了~~~~







清晨5:35 天空慢慢亮起來了~~~
雲彩變化好漂亮喔~~幫徐小敏拍一張





看這雲彩~~今天應該會是個晴朗炎熱的好天氣喔~~







擔心等一下上不到廁所~~~~先排先贏
還順便跟路卡小敏合照一下








真得很漂釀耶~~~~~~~花蓮真是好山好水好風光








這場太魯閣馬拉松是專業譯者路卡這輩子第一個半馬
他自從今年初的高雄馬拉松跑了10.8k之後~~~大夥兒就一直鼓勵他可以挑戰半馬
終於今天他也要挑戰自己這段時間的努力嚕!! 路卡~~加油!!
(路卡 : 我這張照片腳的站姿跟我小時候拍照一模一樣耶~~~)
(沅沅 : 意思是都沒長大嗎??  哈哈哈 )






今天就由哎鳳來充當我的隨身相機嚕





我們獼猴的新跑衣真的好可愛~~~徐小敏模仿跑衣中的女獼猴破斯
下次應該多帶條披風的 哈哈





獼猴們~~~奔跑吧~~~~






先往會場裡頭走~~~~裡面也是人山人海~~~
左邊這個是寄放袋子的服務台





今天運氣真好~~~都可以巧遇獼猴之友耶
趕緊跟嘉琪還有他家的大個子拍張照





在茫茫人海中~~我們也找到了阿力
他這次跟同事一起來~~~既然抓到人了~~~先拍照再說
不然以阿力的速度 應該是跟不上他的  ㄏㄏ





繼續拍照~~~~反正我們也還在等大夥兒一起過來會合





徐小敏學獼猴跑衣上面的女猴子嘴型~~~只露出上排牙齒
阿力當然就學男猴的雙排牙齒~~~好像喔~~哈哈哈哈





我也要跟阿力合照~~~~希望以後大家真的可以一起去東京跑馬拉松喔
路卡說我跟阿力合照這張腿看起來超細的~~~哇哈哈哈





為了不要貼太多照片~!~~~我還很用心的製作多圖耶~~~
(路人甲 : 明明是每張照片都想擺上來吧......ㄎㄎ )






在會場的另一邊跟小方阿龍他們會合~~~~
早晨6點半~~~~此時陽光已經出現啦~~~~ 
很喜歡這張跟小敏的合照~~~~很有少女時代的感覺~哈哈哈
(路人甲 : 以這兩個小阿姨的年紀....應該是城市少女才對.....)
(沅沅 : 亂說話...怎麼看都是少女時代的fu阿.....)
(小敏 : 對嘛對嘛......)





比爾應該算是這次太魯閣馬拉松最後歡迎的男人了~~~~
大家搶著跟他拍照呢.........





接著大家要往起跑點移動啦~~~好多人喔~~~~





我到底是聽到什麼阿??~~居然笑的那麼開心~~~~
(小敏 : 我也不知道~~~可是我也笑翻了耶~~ )





此時我們已經被人潮衝散了~~~阿龍這時候據說在牌樓下方嚕
請其他跑友幫我們拍張合照






再來一張獼猴照





因為前面已經太多人啦~~~~所以我們就在這邊等著起跑就好
反正鞋子上都有別計時晶片~~~不用堅持要擠到前面嚕






這年頭馬拉松賽事~~~越來越多人都會穿著奇裝異服來跑馬
就像我們身後這個爆炸頭先生一樣 超有趣的阿!!






智儒跟這個女跑友PK~~到底是獼猴瘋狂還是這肖ㄟ跑友利害呢??!! 
說真的.....來跑馬拉松都要帶點肖ㄟ的成分居多吧  哈





好的!!
早上7點~~~~碰!!~~~起跑槍聲響起~~~
我們大家出發嚕~~~~一起迎接這次的太魯閣峽谷馬拉松喔!!!




我不得不說~~~~我們獼猴跑衣真的在人群中很亮眼~~~
謝謝610大師的設計阿!! 





跑過了前面平路的5公里之後
接下來就是正式進入太魯閣的路線嚕~~~
果然一進來就是上坡迎接我們






因為這次跑全馬~~所以一整路都聽ALLEN的指示
他知道我20幾天沒運動了~~所以建議我到折返點前都不用太拼命
順順的跑就好~~~保留體力給天祥折返點後的下坡路段
好的好的~~~我一整路上坡都慢慢跑~~~一點都沒有拼命
沒多久~~就看到10公里的牌子啦~~~歐耶!!





已經跑10公里了
趕快喝一杯秘密武器小藍包 
希望可以保佑我預防抽筋~~預防鐵腿~~預防跑不完~哇哈哈哈哈哈
(路人甲 : 你是把這個當神丹在喝阿......還預防考試不及格咧....嘖嘖)





在這樣明媚風景裡頭跑馬拉松~~真的是個頂級享受~~~






這邊剛好遇到跑半馬的比爾也再拍照~~
請他幫我跟ALLEN拍張合照~~~





貼心的比爾還多拍幾張~~~感謝嚕~~~這幾張顏色都好漂亮喔






繼續一步一步往前跑~~~在某個地方又遇到比爾~~~
又請他幫我們拍照~~難得來太魯閣跑步嘛~~~ㄏㄏㄏㄏ
(路人甲 : 這丫頭會不會花太多時間再拍照上面阿......)





過了半馬的折返點後~~路上的跑友頓時少了好多~~~感覺好寂寞喔~
還好我還有ALLEN一路陪著我聊天 還幫我配速~~~有ALLEN真好 ^__^





接著要通過燕子口~~~前陣子因為土石鬆落還以為太馬要延期了
還好~~~馬拉松還是照常舉辦
但是為了安全起見~~大會還是幫選手準備好多安全帽可以戴






哈哈哈~~
跑馬拉松跑到戴安全帽~~大概只有太魯閣峽谷馬拉松才有的特殊景象吧






才跑到15公里~~~我就明顯感覺到有點累~左膝卡卡的
空了23天沒練跑真的是很大的錯誤
還記得第一次跑白河全馬的時候
因為練習量夠~~~所以跑到25公里時都還不太會累呢






但是該拍的照片也不能少啦~~~ㄏㄏㄏ






這次太馬的補給品站最多只有香蕉跟餅乾
也不是每一站都有~~~這點讓我覺得不是很OK
而且最在意的是.....居然肌樂也不是每一站都有....
嘖嘖嘖....這個應該還有改進空間吧~~
太馬的報名費還比別人貴一些呢


這一個補給站是我看到東西最多的~~其他的就真的還好






拿著我心愛的香蕉~~~請allen幫我拍張照~~~







從15公里到20公里這段路
是我這次馬拉松的撞牆期
一整個很沒力~~~~~只好一直不斷的用拍照來忘記跑步的辛苦






風景真得很漂亮阿~~~~~










當我還在奮戰的時候~~~半馬的選手已經開開心心的回到終點
準備搭車回民宿洗澡去嚕~~~
放一張半馬選手的照片~~~大家都完賽嚕~~~~!!
你們都是最棒的~~





好的~~繼續回到全馬的賽事當中
練習不足的我~~這下子開始不好玩了~~~疲勞感一直轟炸我~~
從慢慢跑變成快快走.......





一邊走allen還幫我計算時間夠不夠回程在時間內抵達終點






還要幫跑步累壞的我拍拍照~~~
allen真是一個好跑友~~~給他10個讚






累死了累死了~~~~~~~可是風景好漂亮好漂亮~~這種兩極化的三溫暖感受~我想...只有跑過的人才能體會吧.....






尤其跑在隧道裡面~~~感覺真得很特別耶~~~
如果不是馬拉松~~怎麼有機會跑在隧道裡面呢~~


呼呼~~~~
有幾段隧道比較短~~所以裡面就沒有照明設備
當跑者跑在沒有光線的隧道中~~眼前只有一個小光點~~也就是隧道出口
跑步的當下~~~好像在做夢~~~~像是在夢裡跑向亮光一樣~~超有趣又詭異的體驗
我還跟allen說~~怎麼都跑不出去阿~~~是不是在做夢阿~~~






還好......終於跑到20公里了.......
繼續加油吧!!












終於看到天祥的牌子~~~~太感人了~~~~
全馬的折返點就在天祥阿
我繼續拖著沉重的步伐往前進







偷拍一下allen~~~他真的是一個很貼心的跑友~~~
我很擔心時間太晚~會讓他拿不到完賽獎牌
要allen自己先跑~~但是他說沒關係~~他家獎牌太多了~~不缺這一個
我也好想到這種境界喔.......什麼叫做獎牌太多.....我都沒辦法體會......






好的~~~終於抵達天祥的折返點~~~~  拍張照留念一下






過了天祥~~感覺是往回家的路跑~~~突然腳步也變輕鬆起來了
allen幫我設定目標~~~說回程應該可以追過50個人~~
感謝他這樣鼓勵我~~~有一段路我們還追過了25個吧~~~超開心的






但是好景不常~~~
畢竟全馬這種長距離的比賽不能光靠一個火熱的心就可以完成的
太久沒運動真的讓我這次吃足了苦頭~~~
我第一次跑不動~~~也是第一次走路走到很想放棄~~~~
在這個隧道裡.......我終於坐了下來.......好苦喔.......我一點都不想動了







一邊氣自己練習不夠~~~一邊還對allen很愧疚~~~ 
因為我這烏龜速度應該是趕不上6小時關門時間了









可能是秘密武器的關係~~~我都沒有抽筋~~~
但是還是好累好累好累好累~~~~~~
感覺走也走不動了~~~~  回家的路好遠喔~~~~
在這一刻..............我超級沮喪的..........


大概路程最後的八九公里~~~我的精力又恢復了一些
慢慢維持小跑步的動作~~~
經過最後一個好長好長的隧道~~
路邊已經完賽的跑友都鼓勵著說
"快到了~加油~一出隧道口轉彎就是終點了"


媽呀~~~最後一個隧道真的是又臭又長~~~我跑到都快火了我
到底是有多長阿~~~~感覺怎麼跑都跑不完~~~老娘累死了


allen應該知道我跑到怒火中燒~~~只是貼心的跟在我後面跑~~
偶爾說聲"快到了~加油"





感覺時間好像過了一世紀那麼久~~~我終於跑完這又臭又長的隧道~~~~
果然就像其他跑友說的~~轉個彎就看到終點了
當我看到終點這一刻~~~我開心死了~~因為我終於可以脫離苦海了~~
挖哈哈哈哈哈哈哈
而且路旁還有跑友給我加油給我掌聲~~~
這一刻的感動~~滿滿的堆積在胸口~~~我用盡我所有的力氣奔回終點







很開心的跑回終點......果然時間如自己所想
已經關門了.....扣掉晚出發的八分鐘~~我實際完跑時間是6小時37分
已經過了6小時的關門時間.....當然也就沒有我最期盼的完賽獎牌......
超級失望的    真的真的超失望的~~~~







已經跑完的王董幫我跟allen拍張照~~~
這時候的笑容我到底是怎麼擠出來的~~~我全都忘了







感謝王董跟allen把我扶到一旁休息~~~
這時候阿龍跟小方都已經回來了~~  我很難過的跟他們說沒拿到獎牌
阿龍拿他的獎牌給我看~~~我一看到漂亮的完賽獎牌~~~失落感超大的
所以才會有下面這張很不甘願的照片





恭喜王董第二馬完賽~~~這獎牌咬起來一定很爽快!!





阿龍跑回來時好像忘記跟終點合照~~~所以又跑去終點處拍照留念
恭喜阿龍的第一個全馬也拿到漂亮的獎牌喔!!






我真的累死了~~~~~拍照沒有一張會笑的~~~~







放幾張大家的照片~~~





小靜也很辛苦~~等了阿龍跟我們六個多小時呢~~~謝謝小靜



















雖然我沒拿到獎牌~~~但是我還是堅持到最後跑回終點
我想.....這應該就是馬拉松永不放棄的精神吧......
所以對我來說~~這場也算完賽啦
跟陪我一整路的allen拍張驕傲照~~~~
我能跑那麼慢~~那麼久~~居然還能跑回來也很不容易耶  哈哈哈哈
(路人甲 : 這丫頭倒是很容易想開阿......)



小方比我早回來~~但是跟我一樣超過完賽時間~~沒拿到完賽獎牌~~
小方~~沒關係~~明年我們再來這裡把該拿的獎牌拿回來喔!!






來來來~~~我們全馬的選手來張合照
大家都是最棒的!!



馬拉松菜鳥沅沅備註:
目前累積半程馬拉松 : 8      全程馬拉松: 3





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20111009我的第8個半馬-府城秋季半程馬拉

20100612白河馬拉松~42k全馬!!我終於完賽了!!..








 
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